เข้าใจเรื่องของโรคเบาหมาก
เบาหมากเป็นโรคที่ไม่ได้มีแค่ในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังสามารถพบได้ในทุกช่วงอายุ โรคเบาหมากเกิดจากการที่เลือดคั่งในสมองหรือการที่เลือดไหลผิดปกติไปยังสมอง ซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติในการทำงานของสมอง
อาหารที่ผู้ป่วยเบาหมากควรรับประทาน
ผู้ป่วยเบาหมากควรรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะวิตามินที่ช่วยในการป้องกันการเกิดโรคเบาหมาก ซึ่งรวมถึงวิตามิน C, E, และวิตามิน B ทั้งหมด นอกจากนี้ อาหารที่มีกรดอะมิโนที่ชื่อว่าตริปโตฟาน ที่มีอยู่ในเนื้อสัตว์และอาหารทะเล ก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหมากได้
ขนมสุขภาพที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหมาก
ขนมเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยเบาหมากควรจะมีสารอาหารที่เหมาะสม และไม่ด้อยกว่าอาหารหลัก โดยเฉพาะขนมที่มีวิตามินและกรดอะมิโนตริปโตฟาน อีกทั้งขนมที่มีน้ำตาลน้อย หรือไม่มีน้ำตาลเลย ก็จะเป็นการดีสำหรับผู้ป่วยเบาหมาก
วิธีการเลือกขนมสุขภาพที่ดี
การเลือกขนมสุขภาพที่ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหมาก ควรเลือกขนมที่มีสารอาหารครบถ้วน ไม่มีน้ำตาล และมีวิตามินและกรดอะมิโนตริปโตฟาน อีกทั้งควรเลือกขนมที่มีสารนิยมประจำตัวที่ดี เช่น ขนมที่มีแทรกซ์และไม่มีสารกำจัดแมลง
สูตรขนมสุขภาพสำหรับผู้ป่วยเบาหมาก
สูตรขนมสุขภาพสำหรับผู้ป่วยเบาหมากนั้น สามารถหาได้จากหนังสือสูตรอาหาร หรืออินเทอร์เน็ต โดยสูตรขนมสุขภาพที่ดีควรจะมีสารอาหารครบถ้วน ไม่มีน้ำตาล และมีวิตามินและกรดอะมิโนตริปโตฟาน
ข้อควรระวังในการทำขนมสุขภาพ
ในการทำขนมสุขภาพสำหรับผู้ป่วยเบาหมาก ควรระวังในการเลือกวัตถุดิบ โดยเฉพาะวัตถุดิบที่มีน้ำตาล และควรระวังในการใช้สารปรุงรส ที่อาจจะทำให้เกิดความเครียดในการทำงานของสมอง
ข้อแนะนำในการทานขนมสุขภาพสำหรับผู้ป่วยเบาหมาก
การทานขนมสุขภาพสำหรับผู้ป่วยเบาหมาก ควรทานพร้อมกับน้ำ หรือน้ำผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร และช่วยในการป้องกันการเกิดโรคเบาหมาก นอกจากนี้ การทานขนมสุขภาพควรจะทานเป็นปริมาณที่เหมาะสม และไม่ควรทานเกินไป เพื่อป้องกันการเกิดผลข้างเคียงจากการทานขนมสุขภาพเกินไป